OTRAS FUENTES ALIMENTICIAS DE OMEGA 3

Otras fuentes de Omega 3

omega 3

Cerebros de los mamíferos y los ojos

El cerebro y los ojos de los mamíferos son extremadamente ricos en DHA, así como otros ácidos grasos. El DHA es un componente estructural importante de la cerebro de los mamíferos, y de hecho es el más abundante de los ácidos grasos en el cerebro.

Aceite de foca

El aceite de foca es una buena fuente de ácidos grasos omega 3. De acuerdo con Health Canada, ayuda al desarrollo del cerebro, los ojos y los nervios en los niños hasta 12 años de edad. Sin embargo, como todos los productos derivados de la foca, no se permite la importación a la Unión Europea. 

Microalgas

Las microalgas Crypthecodinium cohnii y Schizochytrium son fuentes ricas en DHA.